En la primera clase del año me sentí muy bien, pues con el profesor he aprendido a lo largo de los años que la educación física no solo es una materia que se ve en el colegio es algo importante en la vida.

Por ello estoy feliz de que este año me halla tocado con el, porque se que sera otro año en el que pueda mejorar e ir aprendiendo mas sobre la importancia de la educación física en la vida.

En esta clase estuvimos en la sala de informática y el profesor nos enseño a crear y darle un buen uso a nuestro cuaderno digital adecuadamente.

En esta clase nos dimos cuenta de algunas vulnerabilidades y  emergencias a las que estamos expuestos día a día como grupo,familia, barrio,etc.

Hablamos sobre algunos ejemplos de plan de emergencia y datos importantes en caso de esta.

En esta clase seguimos con el plan de emergencia, repasamos como debíamos actuar en caso de emergencia,escogimos nuestros vigías y  teníamos claro cuales son nuestras vulnerabilidades y los riesgos a los que estamos expuestos como: Terremotos, tsunami, huracanes, inundaciones, derrumbes,etc.

En esta clase aprendimos cual es nuestro punto de encuentro (la mitad  de la cancha inferior), por donde y como debemos movilizarnos hasta este y algunos aspectos importantes como bajar por la derecha, dejar un espacio de emergencia y no causar pánico.

En esta clase pusimos en practica todo lo que habíamos aprendido como: salir en orden del salón, bajar por la derecha hacia el punto de encuentro (centro de la cancha inferior) y algunas  formas en las que  debemos salir del salón de clase en caso de alguna emergencia.

Nuestro récord fue de siete 7 segundos.

En esta clase tuvimos nuestra primera prueba un trote de 20 minutos, en esta me fue bien pues ya conozco como trabaja el profesor y en años pasados ya había realizado esta prueba.

Gane la prueba y no tuve dificultades.

En nuestra prueba anaerobica debíamos trotar y el profesor pitaba y debíamos hacer extension y flexión de brazos, flexión y extension de piernas y flexión de piernas con salto.

Gane la prueba y me pareció fácil.

En esta clase hicimos una prueba en la que cada vez debíamos subir mas la velocidad y no la podíamos bajar porque el profesor nos sacaba de la prueba y nos ponían 1.0.,

Esta prueba me pareció fácil pues siempre estuve en los primeros lugares y no baje la velocidad.

En nuestra prueba anaerobica debíamos trotar y el profesor pitaba y debíamos hacer extension y flexión de brazos, flexión y extension de piernas y flexión de piernas con salto pero ahora 2 veces.

Gane la prueba. 

Después tuvimos en actividad ludico-recreativa.

Primero trotamos 20 minutos para calentar.

Luego fuimos al coliseo para terminar la actividad, debíamos subir las escalas corriendo, por cada vez que paráramos o no hiciéramos el ejercicio nos ponían un punto, si tenias mas de 8 puntos perdíamos la prueba, en esta debíamos hacer flexión y extencion de brazos.

En este periodo de educación física no tuve dificultades, presente todas las actividades y pruebas con un buen desempeño académico por eso mi nota en la autoevaluacion es: 5.0